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sexta-feira, 26 de maio de 2017

O SILÊNCIO DOS LOBOS


Pense em alguém que seja poderoso...

Essa pessoa briga e grita como uma galinha, ou olha e silencia, como um lobo?

Lobos não gritam.

Eles têm aura de força e poder.

Observam em silêncio.

Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.

Além disso, quem evita tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.

Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.

Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.

Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado em gritar a sua derrota.

Olhe.

Sorria.

Silencie.

Vá em frente.

Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar.

Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.

Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a (falsa) ideia, de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques.

Não é verdade!

Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir.

Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.

Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça.

Você pode escolher o silêncio.

Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu Xenocrates, mais de trezentos anos antes de Cristo, ao afirmar:

"ME ARREPENDO DE COISAS QUE DISSE, MAS JAMAIS DO MEU SILÊNCIO".

Responda com o silêncio, quando for necessário.

Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais.

Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não responder em alguns momentos.

Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.

E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.



(Aldo Novack)







sexta-feira, 19 de maio de 2017

Interiorização!

Interiorização é o melhor caminho para começar a melhorar nossa vida, em todos os aspectos. 


Foi um divisor de águas, aprender a me interiorizar e meditar!




Quando aprendemos a calar a nossa tagarelice mental, conseguimos tornar realidade o que diz a imagem acima:

"A inspiração que você procura já está dentro de você. Fique em silêncio e escute."


Eu sei o quanto é difícil se deixar ouvir e ter estas inspirações fantásticas, durante este estado de silêncio. As meditações dirigidas facilitaram muito minha vida, no começo deste aprendizado, mas se eu já conhecesse esse Canal do Youtube que hoje indico, teria sido mais fácil.

Quero dividir com você hoje, a dica de uma amiga muito querida, a Tatiana Moskalenko. Grande companheira de estudos voltados a espiritualidade.

 Depois de conhecer e ver resultados, decidi passar a dica para você!

A dica é o Canal do Youtube, Pura Energia Positiva. Aqui você encontra várias meditações dirigidas. É um trabalho muito amoroso e pelo que percebi tem como base, A Lei da Atração. Essa lei atua em nossas vidas quer queiramos ou não, pois é uma Lei Universal. Saber usá-la é um presente, dedique-se e colha seus frutos.

Recomendo muito, porque ao prestar atenção nos vídeos deste canal e fazer as respirações de forma correta, como são ensinadas, você vai se habituando a uma nova frequência mental. Iniciar com meditações dirigidas é um grande facilitador.


 Hoje consigo meditar por 30 minutos tranquilamente, só com uma música de fundo, mas foi um processo de aprendizado e dedicação diária até chegar a esse objetivo. O dia que não medito diariamente, sinto falta!

Este vídeo é uma ótima introdução, ele traz a luz muito conhecimento. É um vídeo longo, tem 11:43, mas e garanto que vale muito ouvir:





Salve o o Canal do Youtube, Pura Energia Positiva e divirta-se!



Super beijo no coração






sexta-feira, 12 de maio de 2017

Eu Sou Merecedora!

Estou compartilhando aqui a postagem do Facebook de um grande amigo e terapeuta de Jundiaí/SP, o José Antonio. 

No começo desta semana eu já compartilhei este texto na minha página no Face, mas esse conteúdo é tão to rico que o trouxe também aqui pro blog.




Afirmações Sou Merecedor:

"Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom.
Não uma parte, não um pouco, mas tudo o que é bom.
Agora me afasto de todos os pensamentos negativos e restritivos.
Liberto e deixo ir todas as minhas limitações.
Em minha mente, sou livre.

Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente.
Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida.
Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência.
Eu agora sei e afirmo que sou uno com o Poder de Prosperidade do Universo.
Assim, prospero de inúmeras maneiras.

Está diante de mim a totalidade das possibilidades.
Mereço vida, uma boa vida.
Mereço amor, uma abundância de amor.
Mereço boa saúde.
Mereço viver com conforto e prosperar.

Mereço alegria e felicidade.
Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser.
Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom.
O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças.
Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor.
Eu a aceito, sei que é verdadeira.
Sou grato a Deus por todas as bênçãos que recebo."

Louise L. Hay

Encontrei no  Youtube o áudio deste texto:




Pratique diariamente!

Super beijo no coração




sexta-feira, 5 de maio de 2017

Como lidar com emoções negativas.


São vários os toques que vou te dar hoje! 

São coisas que aprendi nos livros que li, em palestras ou cursos que participei e até com os profissionais que cuidam de mim!

Minha vida mudou muito quando entendi que a raiva que sinto faz primeiro mal pra mim e só faz mal ao outro, se ele permitir!

 Isso não é incrível?

A raiva só me fará mal se eu permitir!

Entenda que não vale a pena ficar com raiva ou ter outros sentimentos negativos. Quem se prejudica é você, em primeiro lugar!

E mesmo que na hora da raiva não lembrar nada disso, ainda há tempo para trabalhar este sentimento. É só conseguir entender os detalhes que eu citei acima. Simples assim! Não leve aquilo adiante, limpando seu coração e mente daquele desagradável episódio.  

Decida ficar positiva!

Eu costumo respirar fundo e ir fazer algo agradável. É tudo questão de escolha!

Decidir com maturidade, quais os sentimentos que quero levar dentro de mim.

Tudo  depende da importância que eu dou a que está acontecendo, sou eu que escolho o peso das coisas em mim e para mim!

Essa liberdade é inigualável!

Sabemos que a raiva é uma energia poderosíssima e quando alguém sente raiva, saem raios de energia, direto para o outro.

Isso é terrível!

Só que eu aprendi que se eu estiver positiva, vibrando energias positivas, eu terei ao meu redor um escudo de luz a me proteger. Mas eu também terei que entender que esta raiva não é minha e sim de quem está com raiva. Tudo isso é aprendizado, entenda e pratique!

A raiva que sentimos por algo não ter dado certo, por exemplo, também pode ser usada ao nosso favor, você sabia disso? 

Essa raiva você pode transformar em motivação para recomeçar. Isso acontece muito comigo, hoje que estou aprendendo á lidar melhor com os meus sentimentos.

Quando aprendi a não me deixar afetar pelas atitudes das pessoas, minha vida ficou muito mais fácil.

Comigo também existem horas que perco o controle, lógico! Eu sou humana e você também é, não se cobre! Apenas dedique-se a ser alguém melhor pra você e por você!

Outra coisa incrível que aprendi é que ninguém me irrita, eu que sou ou não sou irritável... risos...

Não é o outro que me magoa, eu que sou magoável...  risos...

Eu não devo deixar que o que o outro faz diz, me atinja. Eu posso pensar diferente dele, ter outros valores, crenças ou opiniões.

Tudo depende do poder que damos ao outro!


aprender TUDO ISSO PRA MIM FOI LIBERTADOR!



Como diz a imagem, é lindo ficar em silêncio quando alguém espera que você fique com raiva.

Use essas técnicas para qualquer outro sentimento negativo como tristeza, ódio, rancor, inveja, ciúmes e etc. 

Foi assim que aprendi a ser feliz. Descobri que nada me fará realmente feliz se eu não estiver feliz comigo mesma. 

Saber lidar com nossos sentimentos e com o outro,  nos permite essa felicidade interior. E tudo uma questão de praticar e ver o resultado refletir em sua vida.