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quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

Mudanças

Tem um Novo Ano batendo na porta e isso nos envolve em um mundo delicioso de sonhos e desejos de coisas boas para todos!!

O que eu desejo pra você e pra mim em 2016?

A primeira frase é ...



...sempre a felicidade em primeiro lugar e é lógico que pro ANO TODO!


Para que isso aconteça, colocamos metas e objetivos para o novo ano, que refletem sempre em novos caminhos, trazendo as mudanças que sempre acreditamos... trarão a tão desejada FELICIDADE!


 Metas e objetivos são projeções de mudanças em nossas vidas, isto é um fato!


Achamos que temos o controle de tudo e na verdade nada controlamos. A vida vem mudar tudo, quase sempre de repente, não é verdade?

Assim fez comigo drasticamente! Trouxe perda, doença e consequentemente... muito aprendizado.
Hoje posso olhar pra traz, pois é pra isso que serve esse blog. Para me fazer olhar pra traz e aprender com o que vivi, digerir tudo e colocar em palavras as quais espero, possa nos ajudar.  Certo?!

O melhor de tudo isso, foi perceber que para ter estas mudanças forçadas na vida, que eu chamei de drásticas, precisei estar negativa, pessimista, perdida e principalmente de mal comigo e com a vida.
Só que eu não sabia que algo andava pro caminho ruim e nem percebia essas coisas negativas. Para mim tudo estava bem, dentro de uma felicidade camuflada em sentimentos fúteis e coisas materiais.


Mas o oposto também aconteceu: tive muitas mudanças positivas nestes 20 anos!


Para as mudanças positivas, precisei estar feliz, positiva, motivada, acreditando na vida e principalmente, saber acreditar em mim e me apoiar muito sempre, acima de tudo e de todos.

Então pude concluir que para que meu desejo de ano novo, que é ser feliz o ano todo se realize, é muito simples. Será?

Isto me parece estranho demais: Para SER feliz eu preciso ME SENTIR feliz primeiro?

SIM!  Se não sentir, não vale!

Eu só preciso sentir felicidade e colocar a dependência desta minha felicidade só nas minhas mãos e nas minhas realizações. Porque se minha felicidade depender dos outros, eu corro o risco de perde-la facilmente. Agora se o jogo for só eu comigo, é jogo ganho!

E você deve estar se perguntando, mas como?


O segredo está em não criar expectativas!


Devo ter consciência que, quando dependendo do outro, o NÃO eu já tenho e agora devo buscar o SIM, acreditar no SIM e no meu merecimento deste SIM. (Este merecimento está baseado em minhas atitudes anteriores, na maioria de vezes)

Para que isto aconteça realmente, primeiro preciso de uma PREPARAÇÃO INTERIOR: TER CRENÇA EM MIM E MEU APOIO INCONDICIONAL!

Sei que falando parece simples, mas não é! Requer uma grande mudança interior e isso não acontece num piscar de olhos, acontece para quem tem paciência e perseverança consigo e com as situações da vida.

É no dia a dia que você verá acontecer essas mudanças que a princípio, parecem bobagem, mas darão outro sentido em sua vida. Você estará fazendo sua vida acontecer dentro das suas crenças e atitudes. Do que você acredita ser o melhor pra você. Siga sempre sua intuição!



Toda mudança acontece de dentro pra fora.


Devemos desejar muitas coisas boas pro Ano Novo, com certeza. O desejo é o primeiro passo da transformação.


Como disse Walt Disney: “Se você pode sonhar, você pode fazer”.


Então nunca deixe de sonhar, pois os sonhos são o combustível da vida.


O que eu mais desejo para 2016 é SERENIDADE!


Deixo aqui um trecho que gosto muito, da Prece da Serenidade:

Concedei-me, Senhor, a Serenidade necessária,
para aceitar as coisas que não posso modificar;
Coragem, para modificar aquelas que posso
Sabedoria, para distinguir umas das outras!

 O processo consiste em se concentrar muito no momento presente e fazer sempre o nosso melhor, porque isso gera um fluxo de realização interior, que nos traz muita felicidade. Ao irradiar essa energia positiva da felicidade, o Universo recebe e nos devolve em dobro. Parece mais fácil do que você imaginava?

Foi dessa forma que vi acontecerem mudanças positivas em minha vida, nada veio de graça. Mudança interior requer muito trabalho com perseverança e fé em si e no seu poder de realização.

Posso afirmar que 2015 foi muito diferente pra mim. Muito rico em aprendizado principalmente em lidar comigo e com as pessoas.Ano que realizei muitos objetivos e vejo claramente, que são fruto das mudanças que fiz aqui dentro.

Como sempre digo: ATITUDE É TUDO, FAÇA ACONTECER!

Termino com um som do Titãs. Adoro!!!!



Super beijo no coração

sexta-feira, 25 de dezembro de 2015

Então é Natal...


FELIZ NATAL pra nós, mas Feliz mesmo!!!

Repleto de:


E muita Sabedoria pra saber usar e preservar todos esses presentes em nossas vidas!


Há 20 Natais passados, eu estava hospitalizada, no meu primeiro surto de Esclerose Múltipla.


É incrível perceber como a doença me fez uma pessoa melhor, lógico que aqui também conta a maturidade dos meus 50 anos... rsrsrs

Este ano, 2015 – passei o meu primeiro Natal Comigo!

Que delícia é hoje, poder e saber me sentir aqui dentro, me reconhecer e gostar do que sinto e sou. 

Por isso posso afirmar: HOJE SOU UMA PESSOA MELHOR!

ME AGRADA MUITO ESTAR REALMENTE COMIGO…E ESTE É O MELHOR PRESENTE DE NATAL QUE EU PODERIA ME DAR: MEU AMOR!

Sem cobranças ou julgamentos. Pura aceitação.

Aprendi a perceber nestes 20 anos que essa é uma doença, a meu ver, muito comportamental.

Posso olhar pra traz e ver, que foi como eu encarei o que aconteceu em minha vida, como eu lidei com as situações e principalmente as decisões que tomei (a essas mais ainda), foram pontos importantíssimos para a manifestação dos sintomas da Esclerose Múltipla.

Mas será que aprendi a lição?

Saberei daqui pra frente como me comportar diante da vida para me manter sem episódios da Esclerose Múltipla?

- Parece muita responsabilidade mas não é!

- Até porque fugir das responsabilidades me levou a Esclerose Múltipla.

- E fugir principalmente do “Amar ao próximo como a si mesmo”, porque eu fazia tudo para agradar aos outros e não sabia perceber se o que eu fazia seria bom ou ruim para a minha vida.

Até eu descobrir e vivenciar que a pessoa mais importante para mim sou EU. Porque de nada vale saber, se não pôr em prática esse AMOR PRÓPRIO a todo instante.

Levei 20 anos pra saber ser boa para os outros através da bondade comigo!

Hoje tudo que faço é para que eu me sinta bem.

- Eu disse TUDO!

Porque dá para deixar o que é chato, ficar tolerável até que ele se torna, por incrível que pareça,  prazeroso.

Acredito que a maneira como encaramos uma situação, é o que a deixa boa ou ruim. Não existe certo ou errado, já que tudo é questão de pontos de vista, valores enraizados e coisa e tal.

Tudo depende de como eu encaro aqui dentro, se vou gostar ou não - sou eu quem determino -  baseada nos meus valores que podem e devem ser revistos e modificados, se eu descobrir que ver a situação de outra maneira pode ser mais favorável pra mim e consequentemente para minha vida.

Isso, para mim é saber se adaptar emocionalmente ou simplesmente saber viver!

Só o dia a dia vai me mostrar se estou realmente aprendendo.


Deixo aqui uma dica valiosa, baseada em um e-mail que recebi do meu Neurologista: “O passado são apenas lembranças, o futuro nos motiva e o presente, é onde vivemos.

Por isso a minha dica é VIVA O PRESENTE, O HOJE, O AGORA, O EXATO MOMENTO, CURTA CADA INSTANTE DA SUA VIDA COMO SE ELE FOSSE ÚNICO!!!


Agora, no inicio em 2016, estaremos oficializando a ABCEM – ABC Esclerose Múltipla. Nossa Associação para pacientes com Esclerose Múltipla do Grande ABC e região. Saiba mais pela nossa página do Facebook.

Está sendo uma delícia e muito realizador tudo que fazemos por esse grupo. Percebi que quando faço algo para o grupo, na verdade estou fazendo pra mim em primeiro lugar, porque a realização que sinto é maravilhosa para minha saúde e me traz muita felicidade.

Isso é literalmente “Amar ao próximo como a si mesmo” em todos os sentidos.

Deixo com você o vídeo de Natal que fiz para ABCEM:




Super beijo no coração