Estar bem virou regra pra mim.
Cansei de ficar mal e resolvi
mudar, fazer tudo diferente!
Tive ajuda, pois ninguém faz nada
sozinho.
Eu te convido a um olhar diferente:
Sei que não foi do dia pra noite
que eu mudei meu jeito de ver as coisas, pois esse é um processo de vida que
leva tempo, anos, bons anos.
Como já lhe disse no primeiro
texto deste blog: agora em novembro de 2015 completo 20 anos com Esclerose
Múltipla.
Hoje eu estou bem! Bem melhor do
que eu já me senti, neste longo percurso.
O caminho que trilhei vou contar
aos poucos, que é o autoconhecimento.
Foi essa a grande ferramenta que meu neurologista me apresentou em 1996. Por
isso digo que ele é meu Mestre, quem me mostrou o caminho do meu bem viver! Ele me acompanha até hoje, são 20 anos de uma
parceria que deu muito certo!
Ele também fez e faz o tratamento
clínico como todos os médicos fazem, com receitas e remédios. Mas foi o autoconhecimento o que fez diferença
pra mim e em mim.
Em janeiro de 1996 eu estava em pânico.
Agora eu tinha em meu corpo uma patologia muito complicada, limitante e assustadora. Logo de cara nesse primeiro surto, eu fiquei sem andar e mal
sentava a cama.
Ao mesmo tempo que eu me cuidava
fisicamente e ainda ficava muito na cama, virei uma devoradora de livros e um
mundo novo se abriu a minha frente: me
conhecer e conhecer melhor a vida, o mundo e as pessoas.
Me conhecer era o mais importante e mais incrível.
Pouco eu entendia, mas não parei, não desisti. Estava fascinada com as
descobertas e isso refletia incrivelmente em como eu me sentia.
Sim, porque a Esclerose Múltipla
é uma doença de fundo emocional e todo esse novo aprendizado me confortava, me
deixava mais forte. E o reflexo no físico foi aparecendo e me tornei mais forte,
mais otimista e muito mais crente na minha melhora. A ajuda da fisioterapeuta
também foi primordial neste processo. Também uma grande parceira que me
acompanha há 20 anos!
Sempre digo: ATITUDE É TUDO, FAÇA
ACONTECER!
Mãos à obra:
Agora quero dividir contigo algo
que uso e me ajuda muito. Um relaxamento que está no Youtube a disposição de
todos, eu o encontrei a alguns anos. Vou deixar o link aqui e recomendo que
qualquer pessoa faça. Eu comecei a gostar mais de mim depois que comecei a
ouvir todas as noites e autoestima é tudo que precisamos, não é verdade?
Com o uso adequado desta ferramenta você terá uma mudança interior. Toda mudança em nós, acontece de dentro pra fora.
- Se você não gostar deste
relaxamento busque outros. No youtube tem muita coisa boa.
Bom
relaxamento!!